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Cómo salir del estado de estrés permanente

pensamiento catastrófico
¿Te suena estar en alerta todo el tiempo? 😵‍
¿O de mal humor? 🤬
¿O con gastritis, colitis, insomnio, etc? 😖

El mantener a tu sistema en alerta constante, listo para lucharhuir o congelarse con todo y con tod@s, no permite que te relajes y que regreses al equilibrio, teniendo como consecuencia síntomas físicos, mentales y emocionales…

Sé que la vida nos demanda muchísimo. Que tienes mil mensajes que atender y otro tanto de obligaciones que demandan tu atención. Sin embargo, mantenerte en estrés permanente puede llevarte a perder la salud y tener consecuencias en todo tu sistema. 🥺
 
Muchas de las personas que atiendo en mis sesiones de biodescodificación, miran la vida de manera catastrófica porque así lo aprendieron, así crecieron y, muchas veces, no se cuestionan cómo interpretan lo que la vida les pone en frente.😥
 
Cuando vives así, no le das oportunidad a tu sistema de relajarse y volver al equilibrio, manteniéndote estresad@ todo el día, todos los días.

 
¿Te animas a probar alguna de ellas? Si es así, 🎧 DA CLIC AQUÍ🎧 y ve directo a este episodio.

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Te mando un beso tronado y un fuerte abrazo de luz que te mantenga saludable, creativa y protegida.

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