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pensamiento catastrófico

10 Cosas que me hubiese gustado saber a mis 20´s

octubre 18, 2022
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¿Qué te hubiese gustado saber a tus 20´s que nadie te dijo?O tal vez alguien “intentó” decirte, pero desde ese lugar de autoridad y superioridad y, por supuesto…tú no le escuchaste.Por ahí hay un dicho que reza que “nadie aprende …

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EP. 180: Guía Práctica para Lograr lo que Deseas

septiembre 6, 2022
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Suena muy pretencioso, ¿Verdad?¡Tener una guía práctica para lograr lo que deseas! ¿Que no hay miles de libros, videos y gurús que dicen que tienen el secreto?Sí, es verdad que suena pretencioso, pero te pido que le des una oportunidad a esta …

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¿Cómo ser la CREADORA de tu Realidad?

agosto 23, 2022
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¿Te asumes como un/a cread@r de tu realidad?Si es así, ¿Qué estás creando en tu vida diariamente?¿Estas creaciones te mantienen en paz, alegría y prosperidad?En ninguna materia escolar me enseñaron que yo era una CREADORA (al menos, no en las escuelas a …

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7 Claves para Empoderarte

julio 19, 2022
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❌ Si sientes que has perdido tu poder…❌ O que se lo has entregado a alguien…❌ O que incluso, alguien lo tomó sin que tú se lo dieras…¡Es momento que regreses a ti y tomes lo que siempre ha sido tuyo!: Tu Poder Iinterior.🌟Puede …

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¿Qué es la Biodescodificación? (Y qué esperar en una sesión)

julio 5, 2022
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👉 ¿Qué es la Biodescodificación?👉 ¿Es una terapia?👉 ¿Cuáles son sus orígenes?👉 ¿Qué pasa en una sesión? ¿Cómo se desarrolla?Te he hablado muchas veces sobre la biodescodificación. He realizado videos y publicaciones sobre los temas que trabajo en sesión, pero…¡NUNCA TE …

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Cómo salir del estado de estrés permanente

junio 21, 2022
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¿Te suena estar en alerta todo el tiempo? 😵‍¿O de mal humor? 🤬¿O con gastritis, colitis, insomnio, etc? 😖El mantener a tu sistema en alerta constante, listo para luchar, huir o congelarse con todo y con tod@s, no permite que te relajes y que regreses al equilibrio, teniendo como consecuencia …

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Autocuidado para la vida diaria (y normal)

junio 7, 2022
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¡Cuidarnos y protegernos debería ser parte de la “canasta básica”! 💙Hablamos mucho sobre autocuidado. Lo ves escrito en todos los blogs, expuesto en millones de videos, Tik Ttok´s y libros.Pero…¿Qué es el autocuidado y, sobre todo, cómo podemos ponerlo en práctica en …

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8 Ideas que te Incomodan (aunque lo niegues)

mayo 24, 2022
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¿Cómo que hay ideas que “incomodan”?Pues sí, querid@ mía. Y nos incomodan porque, a fin de cuentas, las ideas son nuestras propias creencias, arraigadas en el subconsciente, dictándonos cómo “debe ser” la vida.Obviamente bajo esta premisa, no es extraño que, …

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¿Muy autoexigente? Lee esto

abril 26, 2022
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¿Eres súper exigente contigo? Y si es así, ¿Qué consecuencias ha traído eso?Claro, me puedes decir que, gracias a ello, has logrado lo que tienes.O que eres reconocid@ por las personas, admirad@…Y por supuesto que es verdad, pues todas nuestras …

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El brillo de los demás…¡No opaca el tuyo!

abril 12, 2022
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💫 En el cosmos, cada estrella brilla en su propia dimensión y espacio.🌟 A pesar de ser millones, ninguna compite con la otra por ser más luminosa u ocupar el mismo lugar.🌟 Sin embargo, a pesar de que lo vemos claramente con las estrellas, …

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