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pensamiento catastrófico

Cambia esto y serás más feliz 😀

agosto 8, 2022
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¿Has deseado cambiar algo en tu vida?¿Has pensado en hacer diferente?¿Y has reflexionado qué podría estar estancándote?Justo cuando deseamos cambios, es cuando más deberíamos observar qué creemos, con qué intensidad, de quién lo aprendimos y darnos cuenta si eso debe seguir vigente en nuestra …

pensamiento catastrófico

7 Claves para Empoderarte

julio 19, 2022
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❌ Si sientes que has perdido tu poder…❌ O que se lo has entregado a alguien…❌ O que incluso, alguien lo tomó sin que tú se lo dieras…¡Es momento que regreses a ti y tomes lo que siempre ha sido tuyo!: Tu Poder Iinterior.🌟Puede …

pensamiento catastrófico

Cómo salir del estado de estrés permanente

junio 21, 2022
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¿Te suena estar en alerta todo el tiempo? 😵‍¿O de mal humor? 🤬¿O con gastritis, colitis, insomnio, etc? 😖El mantener a tu sistema en alerta constante, listo para luchar, huir o congelarse con todo y con tod@s, no permite que te relajes y que regreses al equilibrio, teniendo como consecuencia …

pensamiento catastrófico

8 Ideas que te Incomodan (aunque lo niegues)

mayo 24, 2022
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¿Cómo que hay ideas que “incomodan”?Pues sí, querid@ mía. Y nos incomodan porque, a fin de cuentas, las ideas son nuestras propias creencias, arraigadas en el subconsciente, dictándonos cómo “debe ser” la vida.Obviamente bajo esta premisa, no es extraño que, …

pensamiento catastrófico

¿Cómo salir del modo “Autoexigencia desmedida”?

mayo 10, 2022
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En el episodio pasado, ya hablamos sobre qué es la autoexigencia y qué consecuencias trae para ti (si no lo has escuchado, da CLIC AQUÍ). Así que, tal cual te prometí, en este nuevo episodio (la 2a parte), traigo para ti algunas ideas prácticas para …

pensamiento catastrófico

El brillo de los demás…¡No opaca el tuyo!

abril 12, 2022
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💫 En el cosmos, cada estrella brilla en su propia dimensión y espacio.🌟 A pesar de ser millones, ninguna compite con la otra por ser más luminosa u ocupar el mismo lugar.🌟 Sin embargo, a pesar de que lo vemos claramente con las estrellas, …

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Biodescodifica el “No Puedo”

marzo 15, 2022
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😫 “No puedo ganar más dinero”.😫 “No puedo poner ese negocio”.😫 “No puedo hacer cambios.”😫 “No puedo con la vida, es demasiado”🦋 ¿Quieres comenzar a biodescodificar tus “No Puedo”? Bueno, en este episodio especial del #podcast ¡Te ofrezco un ejercicio práctico para hacerlo! 😃🦋 Es la …

pensamiento catastrófico

5 Lecciones de Vida que “el bicho” me dejó

febrero 15, 2022
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El Covid…ese “bichito” que vino a poner al mundo de cabeza. Ese virus de cuyo origen todavía se debate, que llegó hace ya casi 2 años y que muta y muta como quien no se quiere despedir de una fiesta en …

pensamiento catastrófico

5 Pasos para Crearte un Año ¡MARAVILLOSO!

enero 4, 2022
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🌟¡Bienvenido, 2022!🌟 ⚡ ¿Cómo lo has recibido tú? ⚡¿Sientes que -románticamente- todo cambia sólo por cambiar de día en el calendario? ⚡ ¿O iniciaste con más consciencia este nuevo ciclo, estás dispuesta al cambio, a la observación y a la reflexión?  Yo creo …

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Cómo llevarte bien con las personas

octubre 11, 2021
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¡Ya sé! El título de este blog promete y muchísimo.  Porque llevarse bien con las personas, a veces, parece más bien una ciencia complicada de entender. Muchas veces nos detiene el miedo: el miedo a ser rechazadas, a sentirnos no aceptadas o suficientes por las demás …

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