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pensamiento catastrófico

Cambia esto y serás más feliz 😀

agosto 8, 2022
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¿Has deseado cambiar algo en tu vida?¿Has pensado en hacer diferente?¿Y has reflexionado qué podría estar estancándote?Justo cuando deseamos cambios, es cuando más deberíamos observar qué creemos, con qué intensidad, de quién lo aprendimos y darnos cuenta si eso debe seguir vigente en nuestra …

pensamiento catastrófico

Cómo salir del estado de estrés permanente

junio 21, 2022
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¿Te suena estar en alerta todo el tiempo? 😵‍¿O de mal humor? 🤬¿O con gastritis, colitis, insomnio, etc? 😖El mantener a tu sistema en alerta constante, listo para luchar, huir o congelarse con todo y con tod@s, no permite que te relajes y que regreses al equilibrio, teniendo como consecuencia …

pensamiento catastrófico

Autocuidado para la vida diaria (y normal)

junio 7, 2022
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¡Cuidarnos y protegernos debería ser parte de la “canasta básica”! 💙Hablamos mucho sobre autocuidado. Lo ves escrito en todos los blogs, expuesto en millones de videos, Tik Ttok´s y libros.Pero…¿Qué es el autocuidado y, sobre todo, cómo podemos ponerlo en práctica en …

pensamiento catastrófico

¿Cómo salir del modo “Autoexigencia desmedida”?

mayo 10, 2022
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En el episodio pasado, ya hablamos sobre qué es la autoexigencia y qué consecuencias trae para ti (si no lo has escuchado, da CLIC AQUÍ). Así que, tal cual te prometí, en este nuevo episodio (la 2a parte), traigo para ti algunas ideas prácticas para …

Éxito, Emociones y Negocios (con Aura Martínez)

octubre 28, 2020
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Querida mía,Hoy es uno de esos días especiales en el podcast, porque no vengo sola, sino acompañada de otra mujer poderosa y, juntas, queremos compartirte nuestra visión sobre el éxito, las emociones y los negocios, porque estamos seguras de que …

5 Formas de Vender ¡En PANDEMIA!

septiembre 9, 2020
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Querida mía,El tema de la pandemia nos ha llevado a esta “nueva normalidad” en donde reinventarnos ha sido el “pan nuestro de cada día” desde hace meses.Nuestro trabajo, nuestra forma de comunicarnos, de aprender, de interactuar y, por supuesto, de …

¡Cambia tus creencias sobre el dinero! (4 ideas prácticas)

julio 22, 2020
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¡La segunda parte del tema del dinero ha llegado!Si recuerdas, la semana pasada compartí contigo algunas razones que responden a la pregunta que todos nos hacemos de vez en cuando:”¿Por qué NUNCA tengo dinero?”(Si no has escuchado este episodio, te …

¿Por qué “NUNCA” tengo dinero?

julio 15, 2020
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Ya en serio:¿A poco no te has hecho esta pregunta constantemente?: -“¿Por qué NUNCA tengo dinero?”-.Pareciera que el dinero nos huye, se escapa, no se queda con nosotras y, por más que hacemos, trabajamos y, como decimos en México “correteamos …

Creatividad en Tiempos de Crisis (para tu vida y tu negocio)

julio 8, 2020
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Querida amiga,En estos momentos de crisis, en donde la incertidumbre es “el pan nuestro de cada día” y donde a veces no vemos claro el panorama, quiero preguntarte:¿Has tenido que reinventarte en algún sentido?¿Has cambiado algo que antes era de …

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