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pensamiento catastrófico

EP. 180: Guía Práctica para Lograr lo que Deseas

septiembre 6, 2022
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Suena muy pretencioso, ¿Verdad?¡Tener una guía práctica para lograr lo que deseas! ¿Que no hay miles de libros, videos y gurús que dicen que tienen el secreto?Sí, es verdad que suena pretencioso, pero te pido que le des una oportunidad a esta …

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¿Cómo ser la CREADORA de tu Realidad?

agosto 23, 2022
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¿Te asumes como un/a cread@r de tu realidad?Si es así, ¿Qué estás creando en tu vida diariamente?¿Estas creaciones te mantienen en paz, alegría y prosperidad?En ninguna materia escolar me enseñaron que yo era una CREADORA (al menos, no en las escuelas a …

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Cambia esto y serás más feliz 😀

agosto 8, 2022
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¿Has deseado cambiar algo en tu vida?¿Has pensado en hacer diferente?¿Y has reflexionado qué podría estar estancándote?Justo cuando deseamos cambios, es cuando más deberíamos observar qué creemos, con qué intensidad, de quién lo aprendimos y darnos cuenta si eso debe seguir vigente en nuestra …

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Cómo salir del estado de estrés permanente

junio 21, 2022
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¿Te suena estar en alerta todo el tiempo? 😵‍¿O de mal humor? 🤬¿O con gastritis, colitis, insomnio, etc? 😖El mantener a tu sistema en alerta constante, listo para luchar, huir o congelarse con todo y con tod@s, no permite que te relajes y que regreses al equilibrio, teniendo como consecuencia …

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Autocuidado para la vida diaria (y normal)

junio 7, 2022
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¡Cuidarnos y protegernos debería ser parte de la “canasta básica”! 💙Hablamos mucho sobre autocuidado. Lo ves escrito en todos los blogs, expuesto en millones de videos, Tik Ttok´s y libros.Pero…¿Qué es el autocuidado y, sobre todo, cómo podemos ponerlo en práctica en …

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¿Cómo salir del modo “Autoexigencia desmedida”?

mayo 10, 2022
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En el episodio pasado, ya hablamos sobre qué es la autoexigencia y qué consecuencias trae para ti (si no lo has escuchado, da CLIC AQUÍ). Así que, tal cual te prometí, en este nuevo episodio (la 2a parte), traigo para ti algunas ideas prácticas para …

Éxito, Emociones y Negocios (con Aura Martínez)

octubre 28, 2020
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Querida mía,Hoy es uno de esos días especiales en el podcast, porque no vengo sola, sino acompañada de otra mujer poderosa y, juntas, queremos compartirte nuestra visión sobre el éxito, las emociones y los negocios, porque estamos seguras de que …

5 Formas de Vender ¡En PANDEMIA!

septiembre 9, 2020
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Querida mía,El tema de la pandemia nos ha llevado a esta “nueva normalidad” en donde reinventarnos ha sido el “pan nuestro de cada día” desde hace meses.Nuestro trabajo, nuestra forma de comunicarnos, de aprender, de interactuar y, por supuesto, de …

¡Cambia tus creencias sobre el dinero! (4 ideas prácticas)

julio 22, 2020
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¡La segunda parte del tema del dinero ha llegado!Si recuerdas, la semana pasada compartí contigo algunas razones que responden a la pregunta que todos nos hacemos de vez en cuando:”¿Por qué NUNCA tengo dinero?”(Si no has escuchado este episodio, te …

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