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pensamiento catastrófico

¿Cómo salir del modo “Autoexigencia desmedida”?

mayo 10, 2022
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En el episodio pasado, ya hablamos sobre qué es la autoexigencia y qué consecuencias trae para ti (si no lo has escuchado, da CLIC AQUÍ). Así que, tal cual te prometí, en este nuevo episodio (la 2a parte), traigo para ti algunas ideas prácticas para …

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